『読書のすすめ ニガテが吹き飛ぶ方法』
秋の夜長にぴったりなこと、それは読書。じっくり文字を追っていくことがなんだか苦手、という人もいるかもしれない。でも、読書には動画を観るのとは違った面白さや、良いところがあるんだ。
目次
読書を通じて得られる人生の知恵
読書をあまりしない人からすると「本を読むことにいったい何のメリットがあるの？」なんて思うかもしれない。読書のいちばんのメリットは、本を通じて人生の知恵を得られるということだ。
他人の経験から学ぶ
本に書かれているストーリーは、他人の経験を元にして書かれているものがたくさんある。それを読むことで、自分が疑似体験したかのように学ぶことができるよ。
伝記や自伝から得る人生の教訓
伝記や自伝などのノンフィクションからは、具体的な出来事を元にした学びや、その人の考え方を知ることができる。人生とは何なのか、どんな信念をもって生きていくべきなのか...学ぶことは山ほどある。
歴史書や哲学書からの洞察
歴史書や哲学書なども知恵がたっぷり。自分の進路に迷ったとき、生き方に悩んだときなど、大きなテーマで何かを考える時の手助けになるよ。
創造力と想像力の刺激
読書は、創造力と想像力を刺激される体験でもあるよ。日々の生活に刺激を与えてくれるストーリーが山ほどある！
フィクションがもたらす創造的な思考
実際にあったことを元に書かれたノンフィクションと違って自由な創造の世界が広がるフィクションは、創造的な思考を刺激してくれるよ。
SFやファンタジーで広がる世界観
ＳＦやファンタジーの中で繰り広げられる世界では、実際の世界とは違った建物や出来事、能力が登場したりする。頭の中にあった世界観がぐんと広がるきっかけになるかもしれない！
心の安らぎとリフレッシュ
心を落ち着かせて安らぎを得たり、すっきりリフレッシュしたり。そんなときにも読書が役立つよ。
心に響く名作文学の力
長い時間、たくさんの人に読み継がれてきた名作は、読者を引き込む力がすごい！名作はやっぱり偉大だ。
読書がもたらすリラクゼーション効果
せかせかした日々の中で疲れたとき、ゆっくりと文字を追うことで心も落ち着き、リラックスできるよ。
読書を習慣化するためのコツ
読書の習慣をつけてみようかな、そう思ったときのためにコツを紹介しておくよ！
毎日少しずつ読む
1日1回、10分でもいいから読む時間を確保しよう。朝でも夜でもＯＫ。
継続は力なり：毎日の読書習慣を作る方法
少しずつでもいいから続けることが習慣を作ることにつながるよ。ほんの5分だけだとしても、ゼロよりずっといい！
短い時間でも効果的な読書タイム
寝る前に5分だけでも本を読むことは、知識を増やす意味でもリラクゼーションの目的でも効果があるはず。
お気に入りの本を見つける
読書を続けるのに効果的なのが、もっと読みたいと思えるようなお気に入りの本を見つけること。
自分の興味に合った本の選び方
例えば歴史が好きなら歴史小説、ファンタジーが好きなら物語など、自分の興味に合わせて本を選んでみよう。
ジャンルやテーマ別のおすすめ書籍
ジャンル別のおすすめ本は、大きな本屋さんに行って探してみるのがおすすめだよ。好きなジャンルやテーマの本がたくさんあったら、平積みといって表紙が見えるように並べられた中から、目についたものを少し読んでみよう。
読書環境を整える
読書は環境を整えるのも大切だ。
集中できる場所と時間を選ぶ
自分の身の回りで、集中できる場所や時間がどこか探してみよう。
読書の邪魔にならない環境作りのポイント
環境づくりのポイントは、気が散るものを近くに置かないことだ。スマホやタブレットは強敵！
読書の効果的な活用法
読書を実のあるものにしたい？そんな時におすすめの方法を紹介するよ。
読書ノートを作ってみよう
読んだものをすぐ忘れちゃう、それを防止するのにぴったりなのは読書ノート。
重要なポイントや感想を書き留める方法
読んだ本のタイトルはもちろん、心に響いた箇所がどこで、どんな感想をもったのか、読んだら記憶が薄れる前に書き留めておこう。
読んだ本の内容を忘れないための工夫
内容を忘れないためには、自分なりに要約をしたものを書いておくのもおすすめだよ。
読書会やブッククラブに参加する
読んだ内容を深めて考えられる方法もあるよ。それが読書会やブッククラブ。
読書仲間と意見交換をするメリット
読書会やブッククラブは、1冊の本をみんなで読んで感想や意見を交換し合うもの。自分の考えをアウトプットすることでより深く、本の内容を理解できるはず。
他人の視点から新たな発見を得る
自分の心に響く個所と、他の人に響く個所は違う。それを共有することで新たな発見を得ることができるよ。
電子書籍と紙の本の使い分け
効果的に読書をするためには、電子書籍と紙の本をうまく使い分けるのもおすすめだよ。
電子書籍の利便性と活用法
いつでもどこでも、読みたい本をすぐ読めるのが電子書籍のいいところ。本棚を持ち歩くようなイメージで、その時々に一番読みたい本を選ぶことができる。
紙の本ならではのメリットと楽しみ方
紙の本は、紙の質感やデザインも楽しみながら読むことができる。お気に入りの1冊なら、あちこち持ち歩く中でついた汚れや傷も思い出深いものになるかも。
読書の楽しみ方を広げるアイデア
今でも少しは読書をするという人は、その楽しみ方を広げることにチャレンジしてみない？いくつかアイデアを紹介するよ。
ジャンルを広げる
小説、ノンフィクション、ミステリーなど、読むジャンルがある程度固まっている人は、あえてほかのジャンルを読んでみよう。
未知のジャンルに挑戦してみる
あえて、今まで一度も読んだことが無いような、未知のジャンルに挑戦してみるのもおすすめだよ。思わぬところにハマるかも！？
ノンフィクションからフィクションまで幅広く読む
ノンフィクション、フィクションの壁は案外厚いけれど、あえてその壁を越えてみるとそこには新しい世界が待っているかも！
読書記録をつける
読書記録をつけて、自分がどれだけ読んだのかリストが増えていくのを楽しむという方法も！
読んだ本のリストを作成する
ジャンル、タイトル、作者など、基本的な情報のリスト作りからスタートしてみよう。
読書記録アプリの活用法
読書記録アプリもいろいろとあるよ。自分が使いやすい方法で記録してみてね。
読んだ本をシェアする
読んだ本を外に向けて発信するのを楽しみにするという方法もあるね。
ＳＮＳやブログで感想を共有する
本についての感想をＳＮＳやブログでアップしていくと、同じような仲間とつながることもできるかもしれない。
読書コミュニティに参加して感想を発信する
オンラインでの読書コミュニティに参加して、読書会のように感想を交換し合うというのも楽しそう。
まとめ
読書をするメリットを知って興味がわいたなら、ぜひ今日から挑戦してみよう！時間があれば、ついついスマホを手にとっちゃう、という人も読書のために時間を割いてみてね。
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