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『ねむたい同盟』

カテゴリー :: お悩み解決

タグ :: #からだのケア

: 2023.11.19

ふしぎだ。ふしぎなんだよ。
なんでこんなに眠いのか？　
ボクだけじゃない。まわりの友達もとっても眠そうだ。
中学生はとにかく忙しい。そうだよ、ボクたちはみんな「ねむたい同盟」なんだ。

授業中なぜ眠くなるのか？　眠くならない方法

仮眠は何分間？　仮眠は15分が一番効果的！

寝坊で遅刻　でもギリギリセーフマン！

テスト前日の睡眠時間　何時間が正解？

生活リズムを戻すには？　規則正しい生活例から立て直そう

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タグ :: #からだのケア

: 2023.11.19

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