『片思いを諦めるタイミング』
好きな人がいるけれど、どうにもその恋が実りそうにない......という場合。
それはとってもつらいことだよね。
好きな人を諦めるって、なかなかできることじゃない。
でも、どうしても諦めることが必要なこともある。
とはいえ、いつ？ どうやって？
諦めようと思っても諦められなかったらどうするの？
ギモンだらけだよね。
今回は、好きな人を諦めるタイミングについて、考えてみよう。
目次
諦めるタイミング
まず悩むのが、好きな人を諦めるタイミングだよね。
はっきり脈がないってわかったときはまあわかりやすいけれど、そうじゃない場合は、恋が実る可能性があるのかないのか、よくわからないまま長期間が過ぎてしまうこともあり得る。
好きな人を諦めるタイミングは、振られたときだけとは限らない。
そろそろ潮時かな......？ そんなタイミングについて、考えてみよう。
告白しても返事が微妙だったとき
好きな人に告白したとしよう。
まずはその勇気に拍手！
......で、はっきりと「ほかに好きな人がいる」とか、「友達としてしか考えられない」「ごめんなさい」などと言われたときは、諦めるしかないよね。
でも、はっきりNOと言われたわけではなく、「うーん......」とか、返事がないとか、微妙な反応をされることもある。
NOじゃないってことは可能性があるのかな？ って思っちゃう気持ちはわかる。
だけど、正直それは、はっきり断りづらい、またはそこまでの気持ちがない、という場合がほとんど。
はっきりしたYESや前向きな返事じゃなかったのなら、それは諦めどきかもしれないよ。
片思いが長くてしんどくなったとき
長い期間片思いしていると、相手の言動に一喜一憂したり、思い悩む時間が増えたりして、つらくなることもあるよね。
好きなのに振り向いてもらえないことがつらくなってきたら、いっそ諦めるというのも選択肢のひとつ。
告白するかしないかは、自分の考え方や相手との関係性にもよるけれど、告白せずにそっと諦めるというのも、ひとつの恋の終わり方だよ。
相手に好きな人がいるのがわかったとき
相手に好きな人やつき合っている人がいるとわかったら、それも諦めるタイミングのひとつ。
中には「相手に好きな人がいても構わない！」と思う人もいるかもしれない。
でも、自分との恋が実る可能性はかなり低くなるよね。
それに、相手にとっても、想いを寄せられることが心の負担になってしまうことも十分考えられる。
そんなときは、気持ちを整理することも大切だよ。
自分が変わるチャンスだと感じたとき
片思いをしていたけれど、「何かちょっと状況を変えたいな」とか、「今の自分とは違う自分になりたいな」と思ったとき。
そんなときも、諦めるタイミングかもしれないね。
今の気持ちや状況に固執せず、違う選択肢を考えてみると、案外道はいろいろなところに広がっているもの。
新しい自分を見つけるチャンスとして、次の一歩を踏み出してみよう！
ちょっと距離置いてみない？
はっきりと振られたとき以外にも、好きな人を諦めるタイミングって意外とあるものだったね。
かと言って、「はい諦めましょう」でスパッと諦められたら、だれも苦労はしないよね。
今日まで好きだった人が、明日からいきなり好きじゃなくなる......なんてことは考えにくい。
それでも、人の気持ちは時間とともに少しずつ変わっていくものだから、だいじょうぶ。
とりあえず相手との距離をちょっとずつ変えてみることから始めてみよう。
少しずつ距離をとっていくうちに、だんだん慣れていくかもしれないよ。
とりあえず会うのやめてみる
諦めようと思っても、好きな人なんだから、会ったらやっぱり気持ちは揺らいじゃうよね。
だからまずは、できる範囲でその人に会うのをやめてみよう。
同じクラスだったり、部活が一緒だったりして、どうしても会うのを避けるのが無理！ という場合でも、できるだけ遠い距離にいるようにしたり、視界に入らないようにしたりするだけでも気持ちの整理がしやすくなるよ。
SNSをしばらく封印！
SNSをやっていると、好きな人の投稿や、これまでのやりとりの履歴が目に入ってきてしまうこともあるよね。
とくに自分あてのメッセージなどを見てしまうと、気持ちが揺らいでしまうこともある。
ここはいったん期間を決めて、SNS断ちをしてみよう。
友達には「勉強に集中したいから」とか「スマホを親に没収された」など、それっぽい理由を伝えておけばOK！
スマホに好きな人の写真が入っている場合は、消すか、視界に入らないフォルダに移動しておこう。
友だち経由の情報もストップ
自分が片思いしていることを友だちが知っている場合、良かれと思って、その人の状況を教えてくれるかもしれないよね。
今まではありがたかったけど、諦めようと決めたなら、そこはきっぱりとストップしよう。
「もう諦めることにしたから、彼（彼女）の話はしないでほしい」と伝えれば、友だちもわかってくれるはず。
今まで応援してくれていたなら、お礼もちゃんと言っておこうね。
新しい場所で気分転換しよう
好きな人と会ったり、SNSをチェックしたりする時間が、これからは違う時間に変わることになるよね。
好きな人を諦めるって、そういうことだと思う。
だけど、今まで過ごしていた時間が急になくなると、なんだか不安になることもあるよね。
そんなときは、ちょっと気分を変えて新しい場所に行ってみよう！
いつもと違う道を通るだけでも気分が変わるし、カフェや図書館など、新しい場所を開拓すると新しい発見もあるかも。
少しずつでいいから、気持ちを切り替えていこう！
新しいこと始めちゃおう！
好きな人と距離を置くようになると、心にぽっかり穴が開いたような気持ちになることもあるよね。
それは、あって当然の気持ち。
キミがその人を好きだった気持ちや、恋を実らせようとがんばってきた時間は、全部キミの大切なものなんだ。
だから、無理にそれを否定する必要はない。
そして、距離を置いたことでできた時間や心の空間には、何か新しいものを入れてみよう。
何か新しいこと、始めてみない？
スポーツでスカッとしよう
体を動かすのが好きな人はもちろん、あまり運動が得意じゃないという人でも、やっぱりスポーツはやってみると楽しいしスカッとするもの。
公園で友だちとキャッチボールをするだけでも、気分転換になるよ。
「ちょっとだけ走ってみるか！」と気軽に始めるのもアリ。
体を動かすと、気持ちも前向きになるよ！
音楽や絵で気分をリセット
アート派の人は、音楽や絵などで気持ちをリフレッシュするのもおすすめ！
好きな音楽を聴くだけでもいいし、楽器を演奏したり、絵を描いたりするのもいいね。
とくに、気持ちを表現するようなアート活動は、自分の中のモヤモヤを整理するのにも役立つよ。
ボランティアでだれかの役に立つ
ボランティア活動に参加するのも、気持ちを前向きにする方法のひとつ。
地域のごみ拾い、イベントの手伝い、募金活動など、いろいろな形で参加できるよ。
人の役に立つことをすると、自然と自分の気持ちもすっきりするし、達成感もある。
ちょっと時間があるなら、調べてみるのもいいかもね！
習い事で新しい自分発見！
新しいことを学ぶのも、自分を成長させるチャンス。
習い事といっても、語学や楽器、スポーツや武道など、いろいろな選択肢があるよ。
「なんとなく興味があるな......」くらいの気持ちでもOK！
体験レッスンを受けたり、動画で学んだり、気軽に始められるものからチャレンジしてみよう！
自分磨きタイムだ！
好きな人と距離を置いて、情報も断って。
ぽっかり空いた時間に新しいことを始めてみたら、ちょっとずつ好きな人のことを考えない時間が増えていることに気づくかもしれない。
まだ、好きだった気持ちがなくなったり、ほかの人を好きになったりすることはないかもしれないけれど、ここは自分磨きタイムをもつチャンス。
内面も外面も、なりたい自分に近づけるよう、思い切り磨いちゃおう。
髪型変えてみない？
髪型を変えるって、シンプルだけど、やっぱり気分がスッキリするよね。
やってみたかった髪型や、今の自分とはちょっと違うイメージの髪型に挑戦してみるのもアリ。
「こんな雰囲気になりたい！」と美容師さんに相談すれば、似合う髪型を提案してくれるはず。
カットするだけじゃなくて、アレンジを変えてみたり、巻いてみたりするだけでも印象が変わるよ。
本を読んで頭の中もおしゃれに
本を読むと、新しいことを知ったり、共感できる言葉を見つけたりして、いろんな発見があるよね。
それに、本を読んでいる間は、恋愛のことを考えなくて済む。
小説でもエッセイでも、知らない世界を知ることは、自分の内面を豊かにしてくれるよ。
「今まで読んだことないジャンル」に挑戦してみるのもいいかも！
規則正しい生活でスッキリ！
もし最近、睡眠不足だったり、食欲が落ち気味だったりするなら、生活を整えるのが先決！
ちゃんと寝ること、バランスよく食べること。
これを意識するだけでも、気持ちが前向きになるよ。
朝スッキリ起きて、軽く運動して、おいしい朝ごはんを食べるだけで、ちょっと違う自分になれるかも。
鏡に向かって「自分最高！」
片思いしていたキミは、好きな人のために努力してきたし、がんばってきたよね。
その気持ちは、とても素敵なこと。
だから、まずはそんな自分を、自分でほめてあげよう！
鏡の前で笑顔をつくって、「自分、最高！」って言ってみるだけでも、ちょっと元気が出るはず。
だれかに話すとラクになるよ
好きな人を諦めて、別のことに興味を向けるのって、正直めちゃくちゃエネルギーがいるよね。
もしかしたら、知らないうちに無理をしていることもあるかもしれない。
そんなときは、まわりの人を頼ってみよう。
人に話すことで、自分の気持ちや考えが整理されることもあるよ。
ときには、思い切り泣いたり、愚痴を言ったりしても、だいじょうぶ。
安心して話せる人に、聞いてもらおう！
親友に愚痴るのが一番
こんなとき、何と言っても友だちは最強の味方！
「もう無理！」「なんでこんなに好きになっちゃったんだろ！」
そんな気持ちを、ぜんぶ吐き出しちゃおう。
話すだけでスッキリするし、もしかしたら友だちのアドバイスで気持ちが軽くなるかも。
話を聞いてもらったら、ちゃんと「ありがとう！」も忘れずにね！
家族に相談してみる
「家族に恋バナなんて恥ずかしい......」と思うかもしれないけど、意外と家族って頼りになるよ。
とくに、人生経験のある親や兄弟、いとこ、おじいちゃんおばあちゃんとか。
いろんな話を聞いてくれるし、意外と的確なアドバイスをくれることもある。
一回くらい、試しに話してみるのもアリかも！？
プロに話すのもアリ！
「友だちにも家族にも話しにくい......」
そんなときは、話を聞くプロに相談するのもアリ！
学校のスクールカウンセラーや、自治体の無料相談サービス、LINE相談など、話を聞いてくれるところはいろいろあるよ。
カウンセラーには守秘義務があるから、安心して話せるのもポイント。
日記に書いてスッキリ！
「だれかに話すのはちょっと......」という人は、日記に書くのもおすすめ！
ぼんやりと考えているだけだと、モヤモヤするけど、文字にすることで自分の気持ちが整理されることもあるよ。
「今日はこんなことを考えた」「もう諦めたいのに、まだ好きかも」
そうやって書いていくと、ちょっとずつ気持ちが変わっていくかもしれない。
次の恋に備えて準備しよ！
好きな人と距離を置いて、新しいことを始めて、自分磨きをして、だれかに気持ちを聞いてもらったら、ちょっとずつ好きな人のことを諦められるようになってきたかな？
出会いも恋も、一つじゃない。
これから、いくらでもたくさんの新しい出会いや恋が待ってるよ。
無理に恋を探す必要はないけど、ちょっとだけ次の恋に向けて準備をするのもアリかも！
好きなタイプを見直してみる
片思いに一区切りつけたところで、「自分ってどんなタイプが好きなんだろ？」と考えてみるのもアリ。
もちろん、人はひとりひとり違うから、「こういう人じゃないとダメ！」と決める必要はないけど、自分がどんなところに惹かれやすいのか知っておくと、次の恋で役に立つかも？
新しい友だち作っちゃおう
新しい出会いがあれば、新しい恋の可能性も増える！
だからといって、いきなり恋人探しをするんじゃなくて、まずは「友だち」を増やしてみよう。
性別にこだわらず、いろんな人と話してみると、新しい発見があるかもしれないよ！
自然な出会いを待つのも大事
恋って、探してるときほど見つからないのに、探してないときに急にやってくることもあるよね。
無理やり「次の好きな人を見つけなきゃ！」と焦るよりも、まずは自分のペースで楽しく過ごすことが大切。
そうしているうちに、自然と「この人、いいかも」と思える出会いがあるかもしれないよ。
まとめ
好きな人を諦めるのはつらいこと。
でも、その経験もきっとキミを成長させてくれる。
新しい世界、新しい自分、新しい出会いが待ってるよ！
焦らず、自分らしく、一歩ずつ前に進んでいこう！
※合わせて読みたい「片思いをあきらめる方法」
「おしごと事典」を見てみよう！
片思いを諦めるタイミング に興味をもったキミにピッタリの職業
まず、相手の気持ちを尊重し、自分の感情を整理するプロセスに共感したキミには、「カウンセラー」の仕事が向いているかもしれない。人々の心に寄り添い、悩みを解決する手助けをする職業だよ。
次に、新しいことに挑戦し、自分を磨く姿勢を大切にしたいと感じたキミには、「キャリアコンサルタント」がぴったり。人々のキャリア形成をサポートし、適切なアドバイスを提供する仕事だよ。
また、他者の気持ちに寄り添い、サポートすることに喜びを見出したキミには、「ソーシャルワーカー」がおすすめ。福祉の現場で困っている人々を支援する役割を担う職業だよ。
どんな仕事かな？と思ったら「おしごと事典」を見てみてね！
『恋愛』のこの記事もあわせて読む！
修学旅行を計画しよう！
合唱コン直前対策！
