中学学習・生活応援担当のゆーちゃんと〜〜
　

ノブさんがお送りする〜〜
　

「みんなのクチコミ」まとめちゃおう、のコーナー！

　

さてさて、今回のテーマは「三日坊主にならないための工夫」っす！
年始に「今年こそ毎日〇〇する！」って決めたけど、既に挫折しそう・・・ってチャレ友もいるかもしれないっすね。いや〜、わたしには、そんなチャレ友の気持ちがよくわかるっす！！！泣

　

続けることや習慣化することは、難しいよね。でも、ぼくは「継続こそが人を成長させる」と思う！　チャレ友たちもきっと試行錯誤しながら、いろんな工夫をしてきているはず。その心構えやテクニックなどを学んでみたいね！

　

おおお、「継続こそが人を成長させる」・・・！　ノブさんがいいことを言っている！　
わたしもチャレ友から、続けるコツを学びたいっす。それではさっそく「三日坊主にならないための工夫」のクチコミ、まとめちゃおう！

　

■本当に続けられる目標を設定する！

すばらしい観点だね！　三日坊主になってしまう、よくある原因のひとつは「そもそも目標設定が適切ではない」こと。これくらいやらなきゃ、ではなくて、本当に毎日続けられることにトライしよう。どんなに小さいことからはじめてもいいんだから！

　

■取り組むときの環境を工夫して、モチベーションをあげる！

取り組むときのシチュエーションを変えて楽しむアイデア、すごくいいな〜〜と思ったっす！　確かに「ここに行ったら、やる！」と決めてしまうと続きそう。「推しからパワーをもらう」クチコミは、他にもたっくさん集まっていたっす。やっぱり推しは偉大っすねえ・・・。

　

■目標を他の人にも共有して、自分にプレッシャーをかける！

これもいいアイデア。自分の気持ちややる気に頼りすぎてしまうと、なかなかうまくいかないことも。誰かを巻き込んで、自分に心地いいプレッシャーをかけられるといいね。

　

■ごほうびORペナルティーで、自分を奮い立たせる！

ごほうび派とペナルティー派、どちらのクチコミもあったっす。どっちがいいんだろう・・・？

　

ごほうびが待ってる！と思うと頑張れるか。あるいは、自分を追い込むことで頑張れるか。人によってタイプが違うよね。自分に合う方を選ぶといいんじゃないかな？

　

わたしはごほうび派かな〜・・・。おかしをごほうびに・・・。いや、どっちも試してみて、自分に合う方を選んでみたいっす！

　

チャレ友からのクチコミ、さまざまな工夫があってすごく勉強になったよ。ありがとう！　みんなも、自分に合うやり方、自分ならできそうというやり方を取り入れてみてね。

　

というわけで、今回は「三日坊主にならないための工夫」についてまとめちゃいました！
次回も、みんなの「勉強」、口コミでチェックしちゃおう！